新しい季節を心地よくスタート！

9月7日は暦の上では白露（はくろ）

白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。降りた露は光り、白い粒のように見えます。日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。

夏の暑さで乱れがちだった生活習慣を、この時期にリセットしておきましょう。

カレンダーに「就寝時間」「早起き習慣」「運動日」を書き込み、体調を整えることで秋からの活動がスムーズになります。

新学期や生活の切り替えのスタートとなる9月は新しいことに取り組む良いきっかけです。

資格の勉強、趣味の練習、1日5分の読書など無理なくできる挑戦をカレンダーに予定として記入し、習慣化を目指しましょう。

ぶどう、梨、いちじくなど、秋の果物が出回り始める時期です。

旬の食材を意識的に食事に取り入れ、夏の疲れを癒しましょう。

献立計画をカレンダーに書き込めば、健康管理と時短にも役立ちます。

9月上旬は「切り替え」と「準備」がテーマ。

カレンダーを使えば、忙しい毎日の中でも予定の整理や新しい習慣づくりがスムーズに進みます。

当店のカレンダーは、予定管理と日々のちょっとした記録に便利なデザイン。季節の変わり目を整えながら、心地よい秋を迎えるサポートをいたします。

新しい季節を気持ちよくスタートするために、ぜひカレンダーを活用してくださいね！